هشت مورد از نشانه های عشق واقعی
مرحله 1: خود را بشناسید
قبل از اینکه بتوانید عشق واقعی را پیدا کنید، باید بدانید که چه کسی هستید و از شریک زندگی خود چه می خواهید. برای تأمل در ارزش ها، علایق و اهداف خود وقت بگذارید. این خودآگاهی به شما کمک می کند تا مطابقت های احتمالی را شناسایی کنید و از اتلاف وقت برای شرکای نامناسب جلوگیری کنید.
مرحله 2: خود را بهبود بخشید
روی تبدیل شدن به بهترین نسخه از خودتان کار کنید. روی رشد شخصی خود تمرکز کنید، مهارت های ارتباطی خود را بهبود بخشید و نگرش مثبت ایجاد کنید. با انجام این کار، برای شرکای بالقوه جذاب تر می شوید و شانس خود را برای یافتن عشق واقعی افزایش می دهید.
مرحله 3: حلقه اجتماعی خود را گسترش دهید
حلقه اجتماعی خود را با امتحان کردن سرگرمی‌های جدید، پیوستن به باشگاه‌ها یا گروه‌هایی که مطابق با علایق شما هستند و شرکت در رویدادهای اجتماعی افزایش دهید. این به شما فرصت های بیشتری برای ملاقات با شرکای بالقوه و گسترش شبکه خود می دهد.
مرحله 4: روشن فکر باشید
وقتی صحبت از قرار ملاقات و روابط به میان می آید، ذهنی باز داشته باشید. خودتان را محدود به نوع یا ظاهر خاصی از شخص نکنید و مایل باشید چیزهای جدیدی را امتحان کنید. این شانس شما را برای یافتن فردی که همتای خوبی برای شما باشد افزایش می دهد.
مرحله 5: صادق و معتبر باشید
در پروفایل دوستیابی آنلاین خود و در تعاملات خود با شرکای بالقوه صادق و معتبر باشید. این به شما کمک می کند فردی را جذب کنید که واقعاً به شما علاقه مند است و برای اصالت شما ارزش قائل است.
مرحله 6: از سایت‌ها و برنامه‌های دوستیابی آنلاین استفاده کنید
سایت‌ها و اپلیکیشن‌های دوستیابی آنلاین می‌توانند راهی عالی برای ملاقات با شرکای بالقوه باشند. یک سایت یا اپلیکیشن معتبر انتخاب کنید و در پروفایل خود صادق و معتبر باشید.
مرحله 7: برای ارجاع درخواست کنید
از دوستان، خانواده و همکاران خود بپرسید که آیا کسی را می شناسند که فکر می کنند برای شما مناسب است یا خیر. این می تواند راهی عالی برای یافتن فردی باشد که توسط افرادی مورد اعتماد شما بررسی شده است.
مرحله 8: صبور باشید
یافتن عشق واقعی زمان می برد، بنابراین صبور باشید و اگر همه چیز فوراً درست نشد ناامید نشوید. به کار روی خودتان ادامه دهید، دایره اجتماعی خود را گسترش دهید و ذهنی باز داشته باشید و شانس خود را برای یافتن عشق واقعی افزایش خواهید داد.
29 نکته برای یک راهنمای کامل
علاوه بر 8 مرحله بالا، در اینجا 29 نکته اضافی برای کمک به شما در سفر برای یافتن عشق واقعی وجود دارد:
- در مورد آنچه از یک شریک می خواهید شفاف باشید.
- به کسی که استانداردهای شما را برآورده نمی کند بسنده نکنید.
- در تمام تعاملات خود صادق و معتبر باشید.
- نگرش مثبت و اعتماد به نفس ایجاد کنید.
- مهارت های ارتباطی خود را بهبود بخشید.
- ذهن باز و مایل به امتحان چیزهای جدید باشید.
- حلقه اجتماعی خود را با امتحان کردن سرگرمی‌های جدید و پیوستن به باشگاه‌ها یا گروه‌هایی که با علایق شما همسو هستند، گسترش دهید.
- از سایت ها و برنامه های دوستیابی آنلاین برای افزایش شانس خود برای ملاقات با شرکای احتمالی استفاده کنید.
- صبور باشید و اگر همه چیز فوراً درست نشد، ناامید نشوید.
- برای تفکر در مورد ارزش ها، علایق و اهداف خود وقت بگذارید.
- مایل به مصالحه و یافتن زمینه مشترک با شریک زندگی خود باشید.
- حس شوخ طبعی را توسعه دهید و یاد بگیرید که با هم بخندید.
- با همه، از جمله دوستان و خانواده شریک زندگیتان، محترمانه و مهربان باشید.
- قدردانی و قدردانی را از شریک زندگی خود نشان دهید.
- مایل به گوش دادن و برقراری ارتباط صریح و صادقانه باشید.
- از اهداف و رویاهای شریک زندگی خود حمایت و تشویق کنید.
- برای حل مشکلات و غلبه بر چالش ها مایل به همکاری با یکدیگر باشید.
- محبت و صمیمیت فیزیکی را به گونه ای نشان دهید که برای هر دو شریک احساس راحتی و طبیعی باشد.
- مایل به ریسک کردن و امتحان چیزهای جدید با هم باشید.
- مایل به مصالحه و یافتن زمینه مشترک در تصمیمات مالی باشید.
- یک چشم انداز مشترک برای آینده خود با هم ایجاد کنید.
- مایل باشید از رشد و توسعه شخصی یکدیگر حمایت کنید.
- در صورت بروز اشتباه، مایل به بخشش و حرکت به جلو باشید.
- قدردانی از نقاط قوت و دستاوردهای شریک خود را نشان دهید.
- مایل باشید در شرایط سخت به یکدیگر کمک کنید.
- مایل باشید در صورت لزوم از یکدیگر استراحت کنید.
- در صورت نیاز، مانند زوج درمانی، مایل باشید از بیرون کمک بگیرید.
- برای حفظ سلامتی مایل به همکاری با یکدیگر باشیدو رابطه رضایت بخش.
- مایل به برقراری ارتباط مداوم و رشد با هم باشید.
فهرست همه روش‌ها برای بهینه‌سازی
در اینجا لیستی از تمام روش های بهینه سازی در 8 مرحله و 29 نکته آورده شده است:
- خودت را بشناس
- خودتان را بهبود بخشید
- حلقه اجتماعی خود را گسترش دهید
- روشن فکر باشید
- صادق و معتبر باشید
- از سایت ها و برنامه های دوستیابی آنلاین استفاده کنید
- موجودات را بخواهید
- صبور باشید
فهرست روش‌های جدید (پررنگ)
در اینجا لیستی از روش های جدید است که در 29 نکته برجسته شده است:
- در مورد آنچه در یک شریک می‌خواهید شفاف باشید
- نگرش مثبت و اعتماد به نفس ایجاد کنید
- مهارت های ارتباطی خود را بهبود بخشید
- ذهن باز و مایل به امتحان چیزهای جدید باشید
- از سایت‌ها و برنامه‌های دوستیابی آنلاین استفاده کنید
- صبور باشید و ناامید نشوید
منابع :
- “ضمیمه شده: علم جدید دلبستگی بزرگسالان و چگونه می تواند به شما کمک کند عشق را بیابید و حفظ کنید” توسط امیر لوین و ریچل هلر
- «پنج زبان عشق: راز عشق ماندگار» نوشته گری چپمن
- «هنر عشق ورزیدن» اثر اریش فروم
این کتاب‌ها دیدگاهی علمی و روان‌شناختی در مورد عشق و روابط ارائه می‌دهند و توصیه‌های عملی در مورد چگونگی یافتن و حفظ عشق واقعی ارائه می‌دهند.
